JOAN HALIFAX
“Temos uma sociedade que está paralisada pelo medo.
E, nessa paralisia, é claro, nossa capacidade de ter compaixão também está paralisada.
Agora sabemos pela neurociência que a compaixão tem algumas qualidades necessárias.
Por exemplo: ao cultivar a compaixão, quando na presença do sofrimento, as pessoas sentem aquele sofrimento muito mais do que muitas outras pessoas.
No entanto, elas retornam à linha de base bem mais rápido.
A isso chamamos resiliência.”
