INSONIA, SONIA!

O cérebro “faxina” as nossas toxinas quando dormimos. 

O estudo americano foi publicado na revista Science:  a “limpeza” seria uma das principais razões para o sono, conforme a  pesquisadora Maiken Nedergaard.  Quando você dorme suas neuróglias encolhem, abrindo espaço entre os neurônios e permitindo que um fluído “lave” o cérebro.

Não acontecendo a faxina, a memória e o aprendizado vão para o ralo.

Os pesquisadores acreditam que a “faxina cerebral” é uma das principais razões do sono:

“O cérebro tem energia limitada e precisa escolher entre dois estados funcionais – ou está acordado e atento, ou dormindo e fazendo a faxina”, disse Nedergaard. “É como uma festa em casa. Ou você recebe os convidados, ou limpa a casa. Não dá para fazer os dois ao mesmo tempo”.

 Haja faxina depois da festa, sonia, as quatro e meia da madrugada...

Fonte:http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2013/10/131016_sono_cerebro_enzima_mm.shtml