TEATRANDO PARA MUDAR

Sandra Betti, psicóloga pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), assegura que:

“Uma vida estagnada pode significar que paramos de aprender, de evoluir e de crescer. Por outro lado, uma instabilidade excessiva pode sinalizar imaturidade emocional, pouca autodisciplina ou até mesmo excessiva dependência do meio ambiente, o que faz com que a pessoa se torne muito influenciável. É preciso ter cuidado com os “sequestros emocionais” e tomar decisões racionais e ponderadas para evitar arrependimentos.” 

Algumas dicas para exercitar a flexibilidade conforme a psicóloga:

- Aceite que as mudanças fazem parte da vida.
- Tente aprender uma coisa diferente por dia.
- Estimule sua curiosidade.
- Experimente comidas exóticas, não repita os seus pedidos nos restaurantes.
- Faça roteiros diferentes e reveja lugares conhecidos sob uma nova perspectiva.
- Viaje o máximo possível, conheça diferentes culturas.
- Tente ir sempre para um lugar novo.
- Peça opiniões a quem convive com você.
- Brinque de mímica, aprenda a dançar.
- Faça teatro amador.

* Encerrou ontem a minha Oficina de introdução ao Teatro no Centro Cultural Wilson Dewes. Foram oito encontros lúdicos, onde cada integrante disponibilizou suas  memórias afetivas não só para construir outras identidades como para revelar a sim próprio, adaptando-se as relações do fazer teatral.